苗條有型的身材一直以來都是女性畢生追求的目標，很多女性卻也心寬體胖，想得開不在乎自己是否長得豐滿。當然，在唐代是以豐滿為美的，可在現(xiàn)代人們的審美觀點發(fā)生了變化，長得胖也就不再是美了。其實長得胖，除了不符合現(xiàn)代審美，也不利于女性懷孕生育。

  1.肥胖帶來的身體疾病

  也許體重超標那么三五公斤不會對女性造成過多的健康危險，但如果是超重三五十斤，對女性的健康影響那將是很大的。肥胖的人一般情況之下都有三高和其他迸發(fā)癥，如果不能及時健康減肥，勢必對女性健康造成危險。很多女性肥胖，到了中年晚年就查出來了糖尿病，腦血栓，等各種疾病。而相對體重健康的女性，她們患上這些疾病的機率就要低得多，也就是說肥胖會直接危險人體健康。

  2.肥胖不利于女性懷孕

  因為身體內堆積過多的脂肪，會影響到女性內分泌失常，也就是說肥胖的女性，她們的排卵期不可能像健康女性一樣穩(wěn)定正常。加上肥胖本身就是一種不健康狀態(tài)，而女性要懷孕需要健康良好的狀態(tài)之下才能順利懷孕。因而不少肥胖的女性都而無法順利懷孕而苦惱不堪，只能是堅持運動，合理飲食在懷孕前調整好體重，為懷孕做好前期準備。

  3.如何健康減肥

  現(xiàn)在市場上有很多減肥產品，但這些減肥產品是否像商家所說的一樣安全可靠呢？答案當然是NO。年輕女性如果想保持健康的減肥狀態(tài)的話，就盡量不吃市場上的減肥產品，而是采用健康的減肥方式。像堅持運動，大多數(shù)女性之所在長肥，是因長期處在不運動狀態(tài)，加上不節(jié)食所導致，當然有些疾病也是導致肥胖的原因。而采用運動加節(jié)食調整的方式是最健康的減肥方式，即不會對人體造成太多的損傷，又能有效地達到一定效果。

  4.肥胖造成生活不便

  如果一個人很怕的話，生活之中也會遇到很多小麻煩，比如去買衣服，尤其是年輕女性，總是想穿一些漂亮的裙子之類，但因為長得太胖沒有合適的碼數(shù)，就只能穿短袖了，兩個加的碼都穿不進去，也就沒辦法買到合適的裙子。比如進電梯，別人進兩個都沒問題，只要你一加進去，電梯就報警了，能不尷尬嗎？還比如坐椅子，你坐進去椅子就不見了，椅子的壽命也要減短。所以，年輕的女孩們，管好自己的嘴，調理好自己的胃，養(yǎng)成運動的好習慣，保持健康的體重對你們來說實在是太重好了！

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